霍华德自曝加盟湖人前濒临退役 减重30磅重获新生

　　前NBA球星德怀特·霍华德近日在个人播客节目中，回顾了2019年加盟湖人前的艰难历程。这位八届全明星中锋坦言，当时一度濒临退役边缘，却凭借坚持最终赢得重返联盟的机会。

　　2018-19赛季效力奇才期间，霍华德遭遇严重背伤。"当时媒体不断质疑我的能力，我本想用表现回击，但伤病让一切变得困难。"霍华德透露，伤势严重到赛前无法自己系鞋带，比赛中只能站立作战，甚至乘坐飞机时不得不躺在过道的气垫床上。"这相当于单腿打球，但最艰难的是外界的不信任和场外纠纷。"

　　奇才队最终选择交易霍华德至灰熊，而后者明确表示没有他的位置。成为自由球员后，霍华德制定了严格的恢复计划。"我告诉自己必须坚持，30天内减重30磅（约13.6公斤），重新找回弹跳和爆发力。"

　　转机出现在湖人队的电话邀约。霍华德独自前往洛杉矶试训，首次训练中就以一记空中接力扣篮征服教练组。"他们传了个高吊球，我完成暴扣。后来的故事大家都知道了——我们赢得了2020年总冠军。"

　　这段经历凸显了霍华德职业生涯的韧性。从多次背伤手术到被球队放弃，再到通过极端减重和训练重返赛场，最终帮助湖人夺得队史第17座总冠军奖杯，完成了自我救赎。