秋分养生丨『燥邪』袭，生津润燥饮汤水，保健按摩助养肺！
个销云客户经理-小张
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“秋分秋分，昼夜平分”。秋分过后，气温逐渐下降，寒凉渐重，天气干燥，主要外邪为燥邪。因此，秋分养生应以“润”为主。
秋分之前，有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。此外，秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关，因此提升免疫力是秋季的重要养生一课。
辨别清楚自己是否有燥邪，是哪种燥邪，可以更有针对性地解决健康问题，具体可参考秋天即将过半，小心内外“燥邪”夹击，进行有效辨别与调理。
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