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秋天养肺就够了吗?忽视这个脏腑,小心埋下健康隐患!

个销云客户经理-小张

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入秋之后,有试过情绪突然低落,身体感到莫名疲劳,闷闷不乐,有时又莫名烦躁、发脾气吗?

 

秋天和春天一样,是一个容易肝郁的季节,也是肝病高发的季节。


古人常用“伤春悲秋”来形容这两个情绪容易波动的季节,从中医的角度来看,这其实与肝气容易受春秋气候变化而导致肝气郁结有关。


春属木,与肝相应。春天肝气就像草木萌发一样,向上升发,如果升发受阻就容易导致肝郁,所以春天大家都非常重视养肝。



相对而言,由于秋属金,与肺相应,大家会相对重视养肺,容易忽视对肝脏的保养。由于金克木,秋天金气旺的时候,肝气容易受到抑制,肝气郁结就容易产生“悲秋”“忧郁”的消极情绪。

 

再加上现代人生活压力大,思虑多,肝又是一个哑巴器官,无论它累成怎么样,从不呻吟叫苦叫痛,长期肝郁容易导致抑郁,还容易憋出大病来。


肝郁不仅会表现消极的情绪,有没有肝郁,可以简单看一下这几点:

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